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メンタル ニ イイ コト チョウタイゼン : ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ & ストレス フリー ノ コツ ガ 1ジカン デ サクッ ト ワカル
メンタルにいいこと超大全 : 自律神経の整え方&ストレスフリーのコツが1時間でサクッとわかる! / トキオ・ナレッジ著

データ種別 図書
出版情報 東京 : 宝島社 , 2020.11
本文言語 日本語
大きさ 334p ; 19cm

所蔵情報を非表示


ポーアイ 2階 E9 40112572 498.39/To
9784299010421


書誌詳細を非表示

一般注記 現代人のストレスをリセットするスキルが満載! ストレスの正体について解説し、自律神経の整え方、人間関係の対処法、ストレスとうまく付き合っていく方法、心身のメンテナンスの仕方などを紹介する。
参考文献: p334
著者標目  トキオナレッジ <トキオ ナレッジ>
件　名 BSH:精神衛生
BSH:ストレス
NDLSH:精神衛生
NDLSH:ストレス
分　類 NDC8:498.39
NDC9:498.39
NDC10:498.39
NDLC:SC192
書誌ID BB71054167
巻冊次 ISBN:9784299010421 ; PRICE:800円+税
NCID BC03146758
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