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マイニチ 1プンカン ノ エアリハ ガ テントウ ニンチショウ セイカツ シュウカンビョウ ノ ヨボウ ニ ガツン ト キク : ウツクシク オウ タメ ノ オモイコム チカラ : ダンベル ヤ ドウグ ナド オ イッサイ ツカワズ ニ タノシミナガラ ソノ コウカ オ ハッキ シマス
毎日1分間の「エアリハ」が転倒・認知症・生活習慣病の予防にガツン!と効く : 美しく老うための思い込む力 : ダンベルや道具などを一切使わずに、楽しみながらその効果を発揮します / 繁岡秀俊著
(YELL books)

データ種別	図書
出版者	東京 : エール出版社
出版年	2013.7
本文言語	日本語
大きさ	183p ; 21cm

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