マイニチ 1プンカン ノ エアリハ ガ テントウ ニンチショウ セイカツ シュウカンビョウ ノ ヨボウ ニ ガツン ト キク : ウツクシク オウ タメ ノ オモイコム チカラ : ダンベル ヤ ドウグ ナド オ イッサイ ツカワズ ニ タノシミナガラ ソノ コウカ オ ハッキ シマス
毎日1分間の「エアリハ」が転倒・認知症・生活習慣病の予防にガツン!と効く : 美しく老うための思い込む力 : ダンベルや道具などを一切使わずに、楽しみながらその効果を発揮します / 繁岡秀俊著
(YELL books)
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : エール出版社 |
出版年 | 2013.7 |
本文言語 | 日本語 |
大きさ | 183p ; 21cm |
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著者標目 | 繁岡, 秀俊(1968-) <シゲオカ, ヒデトシ> |
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分 類 | NDLC:Y75 NDC9:494.78 |
書誌ID | BB70945055 |
巻冊次 | ISBN:9784753932061 ; PRICE:1500円 |
NCID | BC16397819 |
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