メンタル ニ イイ コト チョウタイゼン : ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ & ストレス フリー ノ コツ ガ 1ジカン デ サクッ ト ワカル
メンタルにいいこと超大全 : 自律神経の整え方&ストレスフリーのコツが1時間でサクッとわかる! / トキオ・ナレッジ著
| データ種別 | 図書 |
|---|---|
| 出版者 | 東京 : 宝島社 |
| 出版年 | 2020.11 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 大きさ | 334p ; 19cm |
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| 一般注記 | 現代人のストレスをリセットするスキルが満載! ストレスの正体について解説し、自律神経の整え方、人間関係の対処法、ストレスとうまく付き合っていく方法、心身のメンテナンスの仕方などを紹介する。 参考文献: p334 |
|---|---|
| 著者標目 | トキオナレッジ <トキオ ナレッジ> |
| 件 名 | BSH:精神衛生 BSH:ストレス NDLSH:精神衛生 NDLSH:ストレス |
| 分 類 | NDC8:498.39 NDC9:498.39 NDC10:498.39 NDLC:SC192 |
| 書誌ID | BB71054167 |
| 巻冊次 | ISBN:9784299010421 ; PRICE:800円+税 |
| NCID | BC03146758 |
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