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ウツ ガ キエル ストレス コントロールジュツ
うつが消えるストレスコントロール術
(TJ mook)

データ種別 図書
出版情報 東京 : 宝島社 , 2016.12
本文言語 日本語
大きさ 95p ; 30cm

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ポーアイ 2階E 大型・変型本 11296232 498.39/Na
9784800262745


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別書名 表紙タイトル:うつが消えるストレスコントロール術 : ノートに書くだけでストレスが激減する驚異の対処法みんなのコーピング実例1000
一般注記 参考文献: 巻末
監修: 中野敬子, 夏目誠
著者標目  中野, 敬子 <ナカノ, ケイコ>
 夏目, 誠 <ナツメ, マコト>
件 名 NDLSH:精神衛生
NDLSH:ストレス
分 類 NDLC:Y94
NDC9:498.39
書誌ID BB70976618
巻冊次 ISBN:9784800262745 ; PRICE:920円+税
NCID BB22596685
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